大阪府八尾市 ｜ 大人女性のための
ピラティススタジオ
Pilates VITA
Information
予約とレッスンの流れ
②初回はオンラインカウンセリングから
初回は事前にオンラインにて今の状況やご要望をお伺いします。
スタジオは大阪府八尾市にあります。詳細はカウンセリングでお伝えいたします。
③スタジオでピラティス
パーソナルレッスン、ペアレッスン、親子レッスンからお選びいただけます。
オンラインレッスンもご用意しております。
レッスン内容は個々に合わせて設定いたします。
Features
Pilates VITAの特徴
１ 身体を整えて安定性を高める
誰しも、生活習慣で染み付いた身体のくせがあります。そのくせを一つ一つ取り除き、本来の安定した体へ近づけます。
ピラティスを継続することで筋力と柔軟性が高まります。
２ 個人に合ったレッスンをプログラム
パーソナルレッスン、ペアレッスンと少人数制のシステムですので、お客さまのお身体の状態やご要望に沿ってレッスンをプログラムいたします。
初回のオンラインカウンセリングでも、状況をお伺いしております。
３ レッスン前後のマッサージ
お客さまのお身体の状況を確認し、必要に応じてマッサージいたします。
負荷のかかる筋力トレーニングの後は、使った筋肉がしっかり休まるように運動後のマッサージも取り入れております、
４ お子さんのレッスン参加＆同伴OK
６才〜１２才のお子さんは、「親子レッスン」でお母さんと一緒にご参加いただけます。
５才以下のお子さんも同伴OKなので、お母さんのレッスン中にそばで見ていられるので、安心してご参加いただけます。
５ 手ぶらで参加できる
マットやレッスンで使う道具はスタジオにございます。当日は動きやすい服装で来ていただくだけでレッスンに参加できます。
※ お水はスタジオでもご用意できますが、ご自身で必要であればご持参ください。
About us
「Pilates VITA（ヴィータ）」は、大阪府八尾市にある大人女性のためのピラティススタジオです。
「VITA」はラテン語で「人生」を意味し、心と体の健康を通じてより豊かな人生を創造することを目指しています。
「Pilates VITA」での時間は、日常の喧騒から解放され、内面の美しさと強さを引き出すためのひとときです。ここで得られる心地よさと新たなエネルギーは、あなたの生活をより豊かで充実したものに導きます。
今日から、あなた自身の「VITA(人生）」を輝かせる旅を始めてみませんか？
Item
レッスンで使うアイテム（プロップス）をご紹介します。
Report
活動報告を記載します
Instructor
写真をクリック
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FAQ
Contact
電話☎︎
090-6977-5056
メール✉️
pilatesvita06@gmail.com
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住所
スタジオの所在地については、カウンセリングにてお伝えしております。
Pilates VITA 