女性は、男性に比べて感情表現が豊かである傾向があります。

よくしゃべったり、共感能力が高かったりすることから、感情の変化が大きいのだと思います。

また、女性は仕事、妊娠、出産、子育てなどライフステージが大きく変わり、その過程でホルモンも大きく変化することがあります。

さまざまな変化が重なって、ストレスから感情がうまくコントロールできなくなる女性も多いと聞きます。

実は、その感情の不安定さを放置し、自分で自分がコントロールできなくなってしまうと、

お子さんのいるお母さんの場合、お子さんの成長に大きく影響してしまうそうです😨

実に、子どもはよく親のことを見ています。

小さいうちは親の行動を見て学習し、その真似をして成長していきます。

親が自分の感情をコントロールできれば、子どもはそれを見て学習します。

親が精神的に不安定で感情をコントロールできなければ、子どもはそれを見て「感情をコントロールできない行動」を学びます。

それを知ったからといって、今日から心穏やかな仏のような人間にいきなりはなれません（笑）

感情をコントロールするのはかなり難しいのですが、一歩ずつ、心の不安定さを手放していきましょう。

それには、人と話すことだったり、新しいことに挑戦することだったり、家で瞑想するだったり、人によって違いますが、自分の心地の良い場所は必ずあります。

心の平安を得ることで、みなさんとみなさんのお子さんのVITA（人生）が豊かになりますように🤗