タイトルについて、結論から言うと

何歳からでもできます！

大人じゃないとできない動きもないですし、
子どもはピラティスしちゃだめというルールもないです。

しかし、私は大人女性こそピラティスをしてほしいと思っています。

まず、子どもと大人とではいろいろ事情が異なります。

一晩寝ただけで全回復する子ども、寝ても疲れが取れない大人
骨や関節が成長段階で柔らかい子ども、身体がすぐガチガチになる大人

それに、子どもが真面目にピラティスを受けても、動きの意味などを理屈で理解するには早すぎるかもしれません。

子どもには意味がないというわけではありません。
リハビリでピラティスが必要な場合もあるでしょう。

しかし、五体満足の健常児であれば、ほかの活発なスポーツをするほうが良いかもしれません。

中には、ママがピラティスをしていて、その真似をしたがる子もいるでしょう。
そういうときは一緒になってピラティスをすることで、親子のコミュニケーションにもつながります。

Pilates VITAはがんばるママを応援します！
お子さん同伴でレッスンに参加できますので、お気軽にお問い合わせください♪